A sok napsütés mellett többnyire kevés gomolyfelhő lesz az égen, és elsősorban a Dunától keletre alakulhat ki zápor, zivatar, de kisebb számban a Dunántúlon is lehetnek csapadékgócok. A légmozgás csak zivatarok környezetében erősödhet meg, de ott akár viharos széllökés előfordulhat - írja a met.hu.

A legmagasabb nappali hőmérséklet 36 és 42 fok között alakul, az abszolút maximum-hőmérsékleti rekord is megdőlhet. Késő estére 24 és 32 fok közé csökken a hőmérséklet.

Ma a déli óráktól elsősorban a Dunától keletre (de kisebb területen máshol sem zárhatóak ki) fordulhatnak elő zivatarok viharos szél (60-85 km/h), intenzív csapadék, jégeső (~1-2 cm) kíséretében. Az Alföldön lokálisan egy-egy heves zivatar kialakulására is van esély, melyeket erősen viharos szél (> 90 km/h), felhőszakadás (>20-30 mm), valamint nagyobb méretű jég (> 2 cm) kísérhet.

Egyben felhívták a figyelmet arra is, hogy nagy meleg fokozottan megterheli a szervezetet, ezért kiemelten fontos a folyamatos folyadékpótlás. Továbbra is a víz fogyasztása javasolt, az alkohol-, a koffein- és a magas cukortartalmú italokat ajánlott kerülni - írja az Időkép.

10 és 16 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a tűző napon, kerüljük a megterhelő fizikai munkát. Fordítsunk kiemelt figyelmet az idősekre, krónikus betegekre és egyedül élőkre.