Tuti tippek hőség ellen: nincs mese, ezeket be kell tartani

Tuti tippek hőség ellen: nincs mese, ezeket be kell tartani

agrarszektor.hu
Mivel még láthatáron sincs a hőhullám vége, jöjjön néhány jótanács, hogy mire érdemes figyelni a rekkenő hőségben. Ami az otthonunkat illeti, a függönyöket és redőnyöket érdemes bezárni napközben, éjszaka lehetőség szerint nyissuk ki ablakainkat, hogy kicsit felfrissítsük a levegőt. Nagyon fontos, hogy igyunk sok folyadékot, lehetőség szerint vizet, ásványvizet. A hőségben kerüljük a fizikailag megterhelő tevékenységeket, a testmozgást is inkább a hűvösebb napszakokra időzítsük.

EARLY BIRD ár a Portfolio Agrárium 2026 konferencián!

A márciusi Agrárium 2026 Konferencia tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozása, a termelőket kiszolgáló inputszektor, az élelmiszeripari és élelmiszerkereskedelmi társaságok, illetve a szakmai, érdekképviseleti és államigazgatási szervezetek számára. 

Csoportos kedvezmények már 2 főtől: 2 fő jelnetkezése esetén, 10%, 3 fő estén 15%, 4 vagy több fő jelentkezése esetén 20% kedvezmény! A kistermelők és fiatal gazdák pedig most 30.000 Ft + áfa összegért vehetnek részt a tavasz meghatározó agrárgazdasági eseményén!

Viseljünk laza, könnyű ruházatot, együnk könnyű ételeket: a saláták, gyümölcsök és zöldségek például jó választások a forró napokon. És a szokásos, kvázi kötelező dolgok, ha kint tartózkodunk: kerüljük a napot, ha lehetséges, maradjunk az árnyékban, illetve mindenképpen viseljünk napszemüveget és kalapot, védjük bőrünket magas faktorszámú krémmel. Ami szintén nagyon fontos, hogy soha ne hagyjunk gyermekeket vagy háziállatokat az autóban, még rövid időre sem - olvasható az Időkép cikkében.

EZ IS ÉRDEKELHET

A légkondi használata során mindenképpen érdemes odafigyelni arra, hogy a kinti és a benti hőmérséklet közötti különbség semmiképp se haladja meg a 10°C-ot. Ideális esetben ez az érték 5 és 8 fok között mozog. Számszerűsítve pedig azt szokták mondani, hogy napközben nem érdemes 21-22°C alá hűteni a szobát, de persze egyénenként változhat, hogy kinek mi az ideális. Ilyen forróságban, mint ami most tombol, ennél többet, legalább 24-25 fokot javasolnak. Egy biztos, a túlságosan hideg levegő megfázáshoz, izomfájdalomhoz és ízületi gyulladáshoz vezethet, ezért kerüljük a hideg levegő direkt testre történő irányítását.

Címlapkép forrása: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
Támogatott tartalom

Egy technológiai csomag - Számtalan előny (x)

‎Soha nem volt ilyen egyszerű kipróbálni a navigációt és elindulni a precíziós gazdálkodás felé. A gép korától és márkájától függetlenül a John Deere megoldásával most beléphet a precíziós világba.

EZT OLVASTAD MÁR?